— Un espace vivant pour retrouver son poids de forme en douceur, sans régime, sans privation. —
💫 Bienvenue... le hasard n'existe pas...
Si vous êtes ici, c’est que vous connaissez cette petite voix qui vous murmure que vous devriez faire attention… que votre corps n’est pas assez bien… que vous devez changer.
Je l’ai vue toute ma vie, cette souffrance.
Chez ma maman d’abord : les railleries à l’école pour ses rondeurs et sa poitrine "généreuse", les régimes à répétition qui l’épuisait, changeaient son humeur et bouleversaient toute notre famille… J’ai grandi en voyant la joie de vivre s’effacer derrière la culpabilité et la frustration.
C’est cette expérience qui m’a poussée à consacrer plus de 40 ans de ma vie à l’accompagnement des corps et des âmes.
J'ai créé un institut de beauté spécialisé dans l'amincissement avec déjà, à l'époque, une méthode avant-gardiste mais avec des résultats durables dans le temps.
Puis, en m'installant en tant que psycho-thérapeute, j'ai continué car pour moi vos kilos qui vous encombrent, qui vous amènent à vouloir "contrer" les messages de votre corps ne sont pas votre solution !
Mon objectif : aider chacun·e à retrouver son poids de forme naturel, mais surtout sa joie de vivre, en respectant son corps, ses émotions et son énergie vitale.
Au fil des années, j’ai créé ma méthode, qui prend en compte les trois corps – physique, émotionnel et spirituel – et qui guide chacun·e vers un équilibre durable. Les bénéfices se répercutent non seulement sur la perte de poids mais sur chaque domaine de votre vie (relations, santé etc.) parce que tout s'équilibre.
Cette méthode est détaillée dans mon livre "Adieu Régimes, Bonjour Santé" (2ᵉ édition), et synthétisée dans le magazine
"Régimes -Arnaque du Siècle" (mars 2026), pour offrir des repères concrets et bienveillants, loin des régimes destructeurs et de la culpabilité.
Ici, il ne s’agit pas de régime ni de contrôle.
Il s’agit de réapprendre à écouter votre corps et vos émotions, à expérimenter des habitudes qui nourrissent tous vos corps, et à avancer pas à pas vers votre équilibre et votre sérénité.
Pour vous, un espace vivant et régulier d’accompagnement, où vous pourrez :
Ce Cercle mensuel – “Adieu Régimes – L’Accompagnement Vivant” – est une suite naturelle de tout ce travail.
🕰️ Première séance : mardi 7 avril - 10h30/12h00
🎟️ Participation libre à partir de 8 €/séance — ouvert à tous et à toutes sur inscription.
La participation libre, c’est notre façon de conjuguer liberté et équité 🌱
Elle contribue aux frais de fonctionnement, au temps consacré à préparer les séances et créer PDF etc., à accompagner chacun pendant les ateliers
et à faire vivre tout cet écosystème avec cœur et présence 💖
Recommandations d'inscription :
La première chose à faire avant de rejoindre le Cercle, c’est d'avoir lu le livre "Adieu Régimes, Bonjour Santé".
Il pose les fondations, vous donne les repères et les outils pour commencer à transformer votre relation à votre corps et à l’alimentation.
Ensuite, vous êtes libres de choisir votre rythme. Chaque session est ouverte à partir de votre inscription et vous pouvez avancer selon vos besoins et votre disponibilité.
Cependant, il n’y aura pas de replay. Nous travaillons ici sur trois niveaux différents et pour préserver la confidentialité et la sécurité du groupe, il est essentiel que chaque participant·e puisse se sentir libre d’exprimer son vécu et ses expériences librement.
Il est vivement recommandé de suivre le Cercle de manière continue tant que la période d’apprentissage n’est pas consolidée. C’est la régularité qui permet de constater des résultats durables et d’intégrer pleinement les pratiques proposées.
Et surtout, ne sous-estimez pas la force du groupe. Partager vos expériences, vos réussites et vos difficultés crée une dynamique unique : soutien, motivation et réconfort se transmettent naturellement.
Ce Cercle devient un véritable espace d’échange vivant, où chacun·e nourrit l’autre et progresse ensemble.
« Avant de rejoindre le Cercle, la première étape indispensable : avoir lu le livre ! C’est le B.A. BA pour profiter pleinement de chaque séance. » 🌿
Atelier-débat sur libre participation minimum 8€
«Nous Sommes Tous Concernés par Être en Bonne Santé, n'est ce pas ? Et cette méthode est valable pour toute la famille. Elle permet de revenir à l’essentiel : écouter notre corps, nos émotions et notre énergie intérieure, pour retrouver notre puissance naturelle et notre vitalité
Atelier-débat sur libre participation minimum 8€
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